Den Umgang mit Stress kann man lernen
Ausgleichende Entspannung finden
Sowohl körperlicher als auch psychischer Stress können bei Hashimoto Thyreoiditis einen Schub auslösen. Da vorwiegend Frauen betroffen sind, ist es vor allem für Patientinnen wichtig, stressige Situationen zu meiden, den eigenen Umgang mit Stress zu verbessern und Möglichkeiten für eine ausgleichende Entspannung zu finden. Wurde noch keine Diagnose gestellt, können Erschöpfungszustände, Müdigkeit, Gewichtszunahme und depressive Verstimmungen mögliche Anzeichen dafür sein, dass sich körpereigene Antikörper gegen die Schilddrüse richten. Unter www.selen-info.de gibt es weitere Informationen. Bei Menschen mit entsprechender Veranlagung können sich demnach auch Nikotinkonsum und Selenmangel nachhaltig schädigend auf das kleine schmetterlingsförmige Organ auswirken.
Die Lebensqualität erhalten
Wie klinische Studien der Universität München belegen, kann die Einnahme von 200 Mikrogramm Selen in Form von Natriumselenit - wie beispielsweise in Cefasel 200 nutri - eine Verbesserung der Beschwerden bei Hashimoto Thyreoiditis bewirken. Während einer dreimonatigen Behandlungsdauer ging die Krankheitsaktivität um mehr als ein Drittel zurück. Das Allgemeinbefinden besserte sich merklich. Durch eine bessere geistige Leistungsfähigkeit, positive Stimmung und höhere körperliche Belastbarkeit konnte die Lebensqualität deutlich gesteigert werden.
Forum "Gesundes Bösel"
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